Sobre Mí

Mi camino en la salud mental comenzó hace más de 20 años como psicóloga clínica en Lima, Perú. A lo largo de mi práctica clínica, me dediqué a ayudar a las personas a encontrar claridad, resiliencia emocional y propósito mientras navegaban por profundos desafíos personales, duelos y cambios de vida importantes. Junto a mi práctica, he dedicado 15 años al trabajo voluntario—una experiencia que moldeó profundamente mi enfoque compasivo y reforzó mi creencia fundamental en el poder de la atención genuina, la empatía y el apoyo comunitario.

A lo largo de mi carrera, noté un patrón constante: muchas personas comprendían perfectamente su estrés y ansiedad a nivel intelectual, pero su sistema nervioso permanecía atrapado en máxima alerta y en constante sobrecarga emocional. Me di cuenta de que el bienestar duradero requiere más que conocimiento cognitivo: requiere ayudar al sistema nervioso a sentirse seguro, centrado y en calma.

Impulsada por la pasión de ofrecer soluciones prácticas y holísticas, me expandí hacia el coaching de salud mental integrativa. Al combinar mi base clínica con herramientas como ejercicios de respiración, técnicas de conexión a tierra (grounding), optimización de la mentalidad y orientación nutricional, ayudo a mis clientes a regular su sistema nervioso y restaurar la calma diaria. Mi misión como Coach de Salud Mental Integrativa es brindar atención compasiva y holística a adultos que navegan por ansiedad crónica, sobrecarga de estrés, agotamiento (burnout), desafíos con los límites y grandes transiciones de vida, guiándolos para salir del 'modo de supervivencia' reactivo y entrar en una calma centrada y constante.

Para hacer que la atención sea ampliamente accesible, me complace ofrecer servicios de coaching bilingües en inglés y español a clientes en todo EE. UU. e internacionalmente desde mi sede en Carolina del Norte.